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giovedì 5 marzo 2015

MINI DIGESTIVE AL CACAO CON CRUSCA D'AVENA E TAHIN


Per me il top del top in cucina è autoprodurre tutto l'autoproducibile. 
Chiaro che spesso, per ragioni logistiche dovute ad una vita frenetica ci si lascia aiutare.
Questa volta no..avevo pensato ad una cheese cake e questi biscotti sono nati per farne la base....beh qualcuno in più da infilare nello yogurt la mattina l'ho fatto eh *_^

INGREDIENTI

100 GR DI CRUSCA D'AVENA
80 GR DI FARINA DI FARRO BIOLOGICA MACINATA A PIETRA
20 GR DI CACAO AMARO
50 GR DI ZUCCHERO MUSCOBADO
1 CUCCHIAINO DI LIEVITO PER DOLCI
50 GR DI BURRO
50 GR DI TAHIN
MEZZO BICCHIERE DI LATTE
1 CUCCHIAINO DI SALE ROSA DELL'HIMALAYA

Unite in una ciotola tutti gli ingredienti secchi, cioè crusca, farina di farro, zucchero, cacao e il lievito.
Aggiungete poi il tahin, il burro lasciato a temperatura ambiente in modo che si ammorbidisca un po' e infine, il latte. Aggiungete il sale per ultimo.


Impastando otterrete una frolla che lascerete riposare in frigorifero per una mezz'oretta.


Stendete la frolla tra due fogli di carta da forno, fino a farla sottile circa 3/4 millimetri.

 

Infornate a 180° a forno caldo per 20 minuti.



Tra parentesi..con queste digestive..ho fatto la base di questi bicchierini di cheese cake..
la ricetta prestissimo su questi schermi!!!


Intanto vi saluto..
buon appe
ragazzuoli!!!







mercoledì 11 febbraio 2015

CANTUCCI AL CIOCCOLATO E PISTACCHI



Tito, te ttu dici 'he t'à ritinto tutt'ì ttetto, ma ì cche t'à da dì' di tetti ritinti tè che di tetti ritinti 'un tu'tt'intend'un tubo!


 (Tito, dici che hai ridipinto il tetto, ma cosa parli di tetti ridipinti tu, che di tetti ridipinti non ti intendi per niente!!!)

Meglio non parlare delle cose che non si conoscono..perché si rischiano figure barbine!!


da PensieriParole <http://www.pensieriparole.it/proverbi/toscana/proverbio-50918?f=t

Poi mi si chiede perché ami la toscana in questo modo...
Dite un po' voi...

INGREDIENTI

200 GR DI FARINA
180 GR DI ZUCCHERO MUSCOBADO
80 GR DI BURRO
3 UOVA
1 CUCCHIAINO RASO DI LIEVITO PER DOLCI
200 GR DI CIOCCOLATO FONDENTE
100 GR DI PISTACCHI NON SALATI
30 GR DI MANDORLE NON PELATE
30 GR DI CACAO AMARO
1 CUCCHIAINO DI CAFFE' SOLUBILE (SI PUò USARE ANCHE L'ORZO)
1 BUSTINA DI VANILLINA
1 PIZZICO DI SALE

Per prima cosa sciogliete il burro a bagnomaria e una volta sciolto lasciatelo raffreddare un attimo.
Sbattete le uova con lo zucchero fino a che quest'ultimo si sarà sciolto. Unite il burro fuso.


Tagliate grossolanamente pistacchi e mandorle, lasciandone qualcuno intero.


Tagliate anche il cioccolato fondente e unite tutto alla crema di uova, zucchero e burro.


Da parte unite la farina, il lievito, il cacao amaro, il cucchiaio di caffè solubile, la vanillina e mescolateli. Poi setacciateli poco alla volta nel composto cremoso. Aggiungete in ultimo un pizzico di sale e mescolate ancora una volta.
Su una teglia da forno foderata di carta, mettete il composto in modo da formare due filoncini, come in foto.


Lasciate cuocere in forno preriscaldato a 150° per 20/25 minuti.


Trascorso questo tempo, abbassate il forno intorno ai 100/120°, e tagliate i filoncini in striscioline da 1 centimetro e mezzo. Rimetteteli in forno per una ventina di minuti, girandoli a metà del tempo.


Quando li toglierete dal forno sembreranno ancora morbidi, ma il tempo di raffreddarsi e vi renderete conto che invece si sono biscottati perfettamente!



Fatti..finiti!!
Buon appe ragassi
e prendetevela dolce!!!
^_^





 Nove persone su dieci amano il cioccolato; la decima mente.
(John Tullius)





Con questa ricetta partecipo al Contest

                                                     

in collaborazione con




giovedì 5 febbraio 2015

COOKIES DI GRANO SARACENO NOCCIOLE E CIOCCOLATO


Credo che uno dei motori fondamentali che spinge l'essere umano ad agire sia la curiosità.
E la curiosità per gli ingredienti mette in modo il mio cervellino laborioso.
Questo è il risultato di uno dei miei ultimi esperimenti con le farine nuove (nuove per me ovviamente).
Quello che non sapevo, è che il grano saraceno nonostante il suo nome, non è un cereale, bensì una pianta a fiore che pare venga dalle zone dell'Himalaia e sia poi arrivato in Europa nel Medioevo, per poi giungere in Italia a metà del XVI secolo.


E' una farina naturalmente senza glutine quindi usata con tranquillità nelle preparazioni gluten free.

INGREDIENTI

250 GR DI FARINA DI GRANO SARACENO
120 GR DI ZUCCHERO MUSCOBADO
140 GR DI MARGARINA FATTA IN CASA (RICETTA QUI)
1 UOVO
40 GR DI NOCCIOLE
50 GR DI CIOCCOLATO FONDENTE AL 70 %

Per prima cosa ho preparato subito la margarina e l'ho messa un po' in frigo a rassodare.
L'ho unita allo zucchero, ho aggiunto un uovo e le nocciole tritate fini.


Al composto, che risulterà brunito come questo, ho aggiunto la farina di grano saraceno e il cioccolato fondente sminuzzato.


Ho formato un panetto e l'ho messo in frigo avvolto nella pellicola per un'oretta.
Trascorso il tempo ho formato delle palline che ho messo su una placca da forno foderata di carta forno e le ho schiacciate (con il batticarne... ^_^).


In forno preriscaldato a 150° per 15 minuti.
Appena sfornati saranno ancora teneri, quindi lasciateli raffreddare e indurire sulla teglia per poi conservarli in un barattolo di latta o di vetro!


Eccoci..colazione pronta!!


Buon appe ragassi!!!

^_^


giovedì 29 gennaio 2015

PANCAKES DI ZUCCA

                                                    

Mai fatti i pancake fino a qualche anno fa, cioè..non li avevo proprio in nota.
Finché una sera d'estate di un paio di anni fa mi sono trovata con un'amica a casa di una coppia di amici per un saluto e lui, immancabile golosastro ha preparato circa..non vorrei esagerare..ma una quarantina di pancakes da mangiare con il gelato. 40 pancakes in 4..... 0.0
Neanche a dirlo i rimanenti sono stati impacchettati e sono finiti magicamente nel cestino della mia bicicletta e in quello della mia amica...pronti per la colazione del giorno dopo...con tanto di ricetta ovviamente!!
Da lì ne ho provate diverse varianti, tra cui questi pancake salati, e questi di zucca!
Io li adoro..sono semplici da fare, servono proprio pochi ingredienti e la mattina per colazione sono meravigliosi..ma anche per merenda..dopo cena..per uno spuntino..son buoni sempre!!! ^_^

INGREDIENTI

400 GR DI ZUCCA COTTA AL FORNO
125 GR DI FARINA MANITOBA
200 ML DI LATTE
30 ML DI PANNA LIQUIDA
20 GR DI ZUCCHERO
2 UOVA
MEZZA BUSTINA DI LIEVITO
UN PIZZICO DI SALE
CANNELLA
MIELE DI CASTAGNO
PANNA MONTATA

Per prima cosa cuocete la zucca con la buccia in forno avvolgendo ogni pezzo nell'alluminio in modo che non si secchino troppo.


Sbattete 2 uova insieme al latte, la panna, lo zucchero un pizzico di sale.


Una volta cotta la zucca, privatela della buccia e schiacciatela con i rebbi di una forchetta.


Aggiungete la farina e il lievito setacciati insieme nel latte e uova e mescolate fino a raggiungere un composto denso e senza grumi al quale aggiungete la zucca ben schiacciata.


Mescolate bene con una frusta e stemperate gli eventuali grumi prodotti dalla zucca.


Usate una padella per crèpes o anche una antiaderente con il fondo non troppo alto andrà bene, e versate un mestolo di crema al centro. Dopo un minuto inizieranno a formarsi delle bollicine sulla superficie non cotta, bene..ora girate il pancake dall'altro lato e lasciate cuocere per un minuto.


Proseguite fino all'esaurimento del composto..mestolo dopo mestolo!




E questa è stata la mia colazione nei giorni a seguire...pancakes, un giro di miele di castagno, un ciuffetto di panna montata e una spolverata di cannella...e ciaaaaoooo!!!


Buon appe golosastri!!!

martedì 27 gennaio 2015

GRANOLA


INGREDIENTI

200 GR DI FIOCCHI DI 6 CEREALI (Fiocchi di frumento, fiocchi di orzo, fiocchi di farro, fiocchi di riso, fiocchi di segale, fiocchi di avena. IO ECOR)
25 GR DI BACCHE DI GOJI
2 FICHI SECCHI
2 PRUGNE SECCHE
25 GR DI MANDORLE NON PELATE
15 GR DI SEMI DI ZUCCA NON SALATI
15 GR DI SEMI DI GIRASOLE
20 GR DI SEMI DI LINO
2 CUCCHIAI DI OLIO DI SOIA
3 CUCCHIAI DI MALTO D'ORZO
1 CUCCHIAIO DI ZUCCHERO MUSCOBADO
1 PIZZICO DI SALE

Per prima cosa oggi vi riassumo brevemente i benefici delle bacche di goji...in modo che poi non abbiate più scuse e iniziate ad introdurle nella vostra alimentazione quotidiana!!!

Queste bacche rosse crescono spontaneamente nelle valli himalayane, della Mongolia, del Tibet e in Cina.  Vengono coltivate da migliaia di anni e sono considerate un elemento essenziale nella medicina tradizionale cinese. 


In breve le bacche di goji:
- sono un potentissimo antiossidante proteggendo così le cellule dai radicali liberi
- rinforzano il sistema immunitario stimolandone l’attività
- proteggono la vista dagli effetti nocivi dei raggi UV
- proteggono il fegato
- aiutano ad abbassare il livello del colesterolo dannoso per i vasi sanguigni (LDL)
- aiutano a prevenire e ad alleviare infiammazioni di tipo reumatico
- sono particolarmente indicate per chi soffre di diabete
- aiutano a mantenere la pelle giovane e sana


Nutrienti delle bacche di goji






Si può consumare fresca, appena raccolta. Oggi le bacche di goji sono presenti anche nel mercato 
occidentale, soprattutto in Gran Bretagna, Australia e Stati Uniti, e recentemente si trovano anche in
 Italia nei negozi bio o anche in alcuni ipermercati, essiccate o in concentrato miscelato con altri 
prodotti quali succhi di frutta, yogurt, tè, merendine, barrette, marmellate. Il loro sapore è 
paragonabile a quello dell'uva passa o del mirtillo rosso. Una dose media è rappresentata da circa 20 grammi giornalieri.
Insomma..un elisir di lungavita...e dal momento che non dobbiamo andare noi sulle vette himalayane per procurarcelo, ma ci basta andare al supermercato...c'è da farci un pensiero serio!!!

Bene, torniamo a noi e alla nostra granola..

Per prima cosa iniziate con il mettere a bagno le bacche di goji nell'acqua tiepida; spezzettate grossolanamente le mandorle e tagliate a pezzettini i fichi e le prugne.
Quando le bacche saranno reidratate, strizzatele per eliminare tutta l'acqua e unitele al resto della frutta secca.


 

In una ciotola, mettete i fiocchi di cereali, le bacche, fichi e prugne, mandorle, e tutti i semi.


Aggiungete l'olio di soia, il malto d'orzo e lo zucchero e mescolate.


Versate il composto in uno stampo precedentemente oliato , in modo da formare uno spessore di circa mezzo centimetro e appiattite bene con un cucchiaio bagnato.
Infornate poi a 140° per 30/35 minuti. Lasciate raffreddare e poi spezzettate con le mani.


Conservate in una scatola di latta e fate una bella colazione la mattina...che la giornata inizia meglio!!!


Buon appe ragazzi...
alla prossima!!

venerdì 12 dicembre 2014

POLENTINE CON GRANELLA DI ARANCE CANDITE E GOCCE DI CIOCCOLATO

...e l'altra faccia degli insuccessi....


Io poi mi chiedo...ma chi lo dice che tutto ciò che ci aspettiamo semplice, poi, lo sia??
Ma chi ce lo dice che nonostante il nostro entusiasmo e la nostra buona volontà, non possa andare male??
Capita di stravolgere la propria vita perché le cose sembrano non funzionare..ma chi ce lo dice che poi funzionino??
Magari si...ma non è scontato.
La vita è così..con una mano ci dà e con l'altra ci toglie, sta a noi trovare il giusto compromesso. 
Sta a noi trovarci la felicità, lì..nel mezzo.
Sarà una frase fatta, ma credo fermamente che allontanarsi dal problema, non lo risolva. 
Forse ci sembra di dimenticarlo, per un attimo..ma prima o poi si ripresenta e prima o poi va affrontato.
Al completo fallimento, forse, non c'è rimedio..agli insuccessi si. 
(Ovunque sia..spero tu stia leggendo)

La settimana scorsa volevo fare le scorzette di arancia candite con il cioccolato fondente. 
Hanno un procedimento un po' lungo ma per nulla difficile..eppure........devo aver sbagliato qualcosa, perché alla fine, anziché delle scorzette morbide..mi si sono presentate queste cose qui..che booo.

(Le scorzette, per chi volesse riprodurle per questa ricetta, le ho lasciate a mollo nell'acqua per 24 ore, poi le ho messe in uno sciroppo composto da acqua e zucchero e le ho fatte bollire..forse un po' troppo per delle scorzette candite, ma al punto giusto per poi essere frullate per questa ricetta. Altrimenti si possono sostituire con la scorza fresca grattugiata o anche non mettere proprio se non si vuole sentire l'aroma d'arancia.)


Ritenta..sarai più fortunata!!
Comunque, quello che importa è che io non le abbia buttate.
Qualche giorno dopo..pensando agli ingredienti con cui impastare dei biscottini, mi sono ricordata di loro..e le ho frullate ottenendo una granella zuccherata di scorzette d'arancia, niente male! 
Appunto..agli insuccessi, spesso c'è rimedio!
Frullandola ho ottenuto questo.


INGREDIENTI

200 GR DI FARINA GIALLA PER POLENTA
200 GR DI FARINA 0
100 GR DI MAIZENA
120 GR DI MARGARINA HOMEMADE
140 GR DI ZUCCHERO
1 BUSTINA DI LIEVITO
2 UOVA
4 CUCCHIAI DI GRANELLA DI SCORZE D'ARANCIA CANDITE
50 GR DI GOCCE DI CIOCCOLATO FONDENTE

Per prima cosa unite le 3 farine, lo zucchero, la granella d'arance e aggiungete il lievito.
Versate nelle farine la margarina e le gocce di cioccolato e mescolate con una forchetta.


Aggiungete poi, una alla volta, le 2 uova e impastate per incorporarle al composto.


Impastate finché non avrete ottenuto una frolla. Resterà chiaramente più "sbriciolona" di una frolla normale, per la presenza della farina gialla, ma è comunque lavorabile.
Stendetela con il mattarello ricavando uno spessore di circa mezzo centimetro e tagliate i biscotti della forma che preferite.


Dritti in forno preriscaldato a 180° per 15 minuti...controllateli però: un secondo prima son pallidi..un secondo dopo, già troppo dorati!!!


Sono friabili, gustosi ma leggeri!!
Provati con il tè, provati con il latte..e chiaramente anche da soli!
Son buoni..non c'è niente da dire!!


E' già venerdi..questa settimana mi è volata!
Buon fine allora!!!
Ciao ragazzi, alla prossima!



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